Himmag » Issue 64 » Body » ASK Expert
24/12/2012
Xuất tinh nhiều quá, làm sao giờ?
Đang tuổi trẻ sung sức, bạn có nhu cầu về tình dục nhiều và thường có xu hướng “tự xử”. Tuy nhiên, lạm dụng nhiều sẽ gây tổn hại về mặt sức khỏe rất lớn. Kể cả tinh thần cũng hoang mang và không tập trung vào được việc học hành. Phải làm sao?
“Cho em hỏi là gần đây em xuất tinh rất nhiều, hầu như 6,8 lần/ tuần. Có khi thì thủ dâm, nhưng cũng có khi ngủ thì tự xuất ra em không kiểm soát được. Nhiều như vậy thì có ảnh hưởng đến việc tập thể hình không, làm sao để hãm bớt lại? Em sợ ra nhiều quá thì bao nhiêu chất dinh dưỡng ăn vào để to cơ thì nó lại ra hết rồi. Em phải làm sao vậy?”
M.T.N, 22

“Tôi thường hay bị mụn mọc 2 bên cánh mũi, mỗi lần mọc rất to, sưng tạo thành 1 cục và gây đau nhức. Mỗi khi bị như vậy tôi nên làm gì để giảm đau và mau hết nhất mà không để lại sẹo? Hiện giờ tôi đang bị lần thứ 4 rồi, chỗ mọc mụn lần trước thâm đen rất xấu. Xin vui lòng cho tôi vài hướng dẫn cụ thể. Cám ơn!”
AQ, 25
———

  • Đó là một dạng mụn bọc, thường xuất hiện khi da nhờn nhiều và mặt không sạch do chất nhờn bài tiết quá nhiều sẽ gây sưng to như vậy. Việc trước tiên là bạn cần thường xuyên lau, rửa thật sạch, nhất là vùng chữ T để chất bẩn không bám lại.
  • Khi thấy vùng da có cảm giác như sắp nổi mụn bọc, triệu chứng là rờ ngón tay vào hơi nóng, ửng đỏ, ấn mạnh tay thấy đau thì bạn có thể dùng thuốc trị mụn (như Oxy 10 chẳng hạn) bôi ngay vào vị trí đó. Bôi ngày 2 lần như vậy thì thuốc sẽ thẩm thấu, triệt tiêu tạo mủ bên trong da. Cách này rất nhanh hết đau nhưng bạn cần phát hiện sớm và bôi ngay.
  • Khi đã sưng rồi thì không nên nặng, sờ tay vào. Chỉ bôi thuốc trị mụn bên ngoài và uống thêm để tiêu mủ. Ngăn ngừa sưng to.
  • Sau khi mụn chín, rửa sạch tay, nặn nhẹ cho ra cồi rồi bôi thuốc lên. Để mau lành thâm, bạn có thể bôi nghệ tươi vào vùng da bị mụn bọc.
  • Chính xác như em đã biết khi tinh trùng xuất ra quá nhiều thì dinh dưỡng vào cơ thể để nuôi cơ cũng theo đó mà ra luôn. Nếu em thấy  người hay uể oải, xanh xao, biếng ăn, hay mệt và luôn thấy bức rức, khó chịu thì đó là triệu chứng của cơ thể suy nhược do tinh trùng xuất quá nhiều, cơ thể không đủ dưỡng chất.
  • Cần hạn chế tối đa việc xuất tinh bằng cách chủ ý hay vô ý. Hạn chế thủ dâm cũng như xem hình ảnh mát mẻ, không suy nghĩ hay tưởng tượng về những cảnh đó. Tập hoạt động, chơi thể thao, bơi lội nhiều cho cơ thể thèm ăn để cung cấp nhiều hơn dưỡng chất. Ăn nhiều trái cây, thịt, cá để bù đắp lại.
  • Ban đêm ngủ sớm và không nghĩ về chuyện sex. Tập từ từ em sẽ dần quen và không bị ảnh hưởng. Nếu tình trạng này kéo dài thì em sẽ suy sụp cả về tinh thần lẫn thể chất chứ đừng nói gì đến việc tập thể hình.
  • Thủ dâm, nhìn một mặt tích cực thì nó tốt cho sức khỏe nhưng chỉ giới hạn và không bị lạm dụng nhé!
Em mới tập thể hình lại sau 1 năm bỏ vì bận rộn công việc. Nay có thời gian nên tập lại để có thể hình đẹp. Nhưng em muốn rút ngắn thời gian, em có thể bổ sung thêm sữa protein như thế nào cho nhanh và hợp lý nhất ạ? Em vẫn ăn uống bình thường và cũng chú ý ăn theo thực đơn. HimMag tư vấn giúp em xem nên dùng loại nào nhé!
Ngọc Long, 24
  • Lời khuyên cho bạn là khoan hãy dùng đến các protein bổ sung trong giai đoạn này vì chưa thật sự cần thiết. Bạn chỉ mới bắt đầu tập lại sau 1 năm bỏ thì khung cơ có thể còn nhưng sức bền cơ thì không có như lúc trước.
  • Bạn nên tập đều và chia rõ các bài tập ra trong tuần. Ít nhất là trong 3-5 tháng đầu bạn cần tập kiên trì như thế để phục hồi lại phong độ vì sau 1 năm cơ không vận động. Sau thời gian đó, khung cơ ngực, tay sau, tay trước sẽ định hình rõ hơn, lúc đó hãy cần dùng đến protein sữa bổ sung để tăng tốc và xiết cơ hiệu quả hơn.

  • Nếu bạn chưa tập hết hiệu suất mà đã dùng protein nhiều sẽ gây nóng, nổi mụn vì protein không chuyển hóa hết được nên gây tình trạnh dư thừa.
“Hôm nọ đi massage ở spa, cô nhân viên kia có oral sex cho tôi. Chỉ khoảng 15 phút thì tôi xuất tinh rồi. Nhưng từ hôm đó đến nay tôi cứ thấy lo lo vì không biết có bị nhiễm bệnh HIV gì không. Từ đó đến nay cũng 2 tuần rồi, tôi hoang mang mà không dám đi xét nghiệm. Xin cho tôi hỏi rằng liệu oral sex như vậy có truyền nhiễm bệnh không, như HIV chẳng hạn. Vì hôm đó tôi có xuất vào miệng cô ấy. Chỗ spa này cũng sang trọng và sạch sẽ. Sau khi oral sex, tôi có sauna và tắm rửa dương vật sạch sẽ lắm. Xin cho lời khuyên!”
LKTM, 32
oral
  • Bạn biết rằng HIV chỉ lây qua 3 đường chính là mẹ truyền sang con, quan hệ tình dục và đường máu. Vì vậy oral sex cũng có nguy cơ lây nhiễm HIV vì sẽ liên quan đến đường máu.
  • Nếu cô ấy oral sex cho bạn mà cô ta bị viêm nứu, chảy máu chân răng do xỉa, rách mao mạch trong miệng do mụn nhọt  hay bất cứ tác động nào trong vòm miệng mà có dính đến máu rồi oral cho bạn, mà đầu dương vật của bạn cũng bị trầy xước nhỏ thì đây chính là nguy cơ lan truyền bệnh.
  • Những vết rách xước khi dương vật cọ sát qua răng, vòm miệng thường xảy ra rất cao mà bạn thường không thấy được do quá nhỏ. Tuy nhiên xác suất lây nhiễm qua oral sex cũng là một tỉ lệ thấp.Việc tắm rửa sạch sẽ chỉ có tác dụng ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.
  • Bạn cũng đừng nên quá lo lắng, tốt nhất là nên đi xét nghiệm vì nếu phát hiện sớm hay phơi nhiễm thì còn điều trị kịp. Có nhiều trung tâm xét nghiệm rất kín đáo, uy tín và nhanh chóng. Xét nghiệm xong bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái ngay còn hơn là bị ức chế tâm lý, hoang mang ảnh hưởng đến công việc.
“Em và bạn gái thường hay quan hệ nhưng không dùng bao cao su. Vì chúng em biết rất rõ về nhau và yêu nhau thật lòng. Hai đứa chỉ có nhau thôi. Tốt nghiệp xong là 2 đứa sẽ cưới nhau. Nhưng em cũng sợ “ dính bầu” khi quan hệ mà không dùng bao. Khi vừa lên đỉnh chuẩn bị xuất tinh thì em rút ra liền và xuất bên ngoài ngay. Như vậy có an toàn không vì hiện tại tụi em còn 2 năm nữa mới học xong. Em rất sợ có con bây giờ, mà dùng bao thì coi như chả còn tin nhau nữa rồi còn gì…”
Trà Chanh, 22
———
  • Em hãy nhớ rằng dùng BCS là biện pháp tránh thai cực kỳ an toàn cũng như phòng các bệnh lây lan do QHTD nữa. Cho dù rất tin nhau thì em cũng nên dùng để bảo vệ cho em và cho cả chính người yêu mình nữa.
  • Khi lên đỉnh, tinh trùng bắt đầu xuất ra, nhưng bạn khó lòng kiểm soát được rút ra kịp thời không hay đã xuất vào bên trong 1 ít rồi, không có điều gì chắc chắn cho việc này cả. Vì khi lên đỉnh, bạn rất khó kiểm soát hành vi của mình. Gặp ngày trứng rụng thì nguy cơ “dính bầu” rất cao.
  • Bạn có thể dùng gel hỗ trợ cùng với BCS để có cảm giác như không dùng bao, giúp cuộc vui thú vị hơn. Có thể lần đầu không quen, nhưng cảm giác đó sẽ qua rất nhanh khi cả 2 hòa hợp nhau.
Hãy chia sẻ những thắc mắc của bạn về hộp thư của HimMag, các chuyên gia sẽ có những trả lời chính xác, ngắn gọn và hiệu quả nhất để giải đáp cho bạn
Bác sĩ của HimMag tư vấn giúp là em nên để cậu nhỏ xuôi xuống dưới hay ngược lên trên thì tốt nhất và không ảnh hưởng đến sức khỏe cậu nhỏ trong việc “con cái” sau này không ạ? Trước giờ thì em quay ngược cậu nhỏ lên, nhưng nó thường nằm sang 1 bên mà không nằm thẳng được….
Suboiboi, 19
  • Để cậu nhỏ quay đầu lên trên hay nằm xuôi xuống dưới không quan trọng và không ảnh hưởng gì đến chức năng của cậu ấy, bạn yên tâm.
  • Kích cỡ của cậu nhỏ liên quan đến việc nằm xuôi hay dựng đứng. Một vài người thuận tay và thích thoải mái thì cho cậu ấy nằm xuôi xuống vì quần lót thường có phần túi trước rộng, rất tiện để cậu nhỏ nằm xuôi. Hơn nữa khi cậu ấy dài thì nằm xuôi vẫn an toàn nhất.
  • Nếu nằm quay ngược lên mà cậu nhỏ dài thì rất khó chịu khi bạn ngồi vì sẽ bị cấn đầu cậu ấy vào lưng quần, làm cho cảm giác “lộm cộm”. Tuy nhiên, nếu bạn quen cách này thì vẫn không có vần đề gì.
  • Để thẳng mà nó nằm quẹo sang một bên thì bạn chú ý, lâu ngày sẽ bị tật là “cong” sang bên ấy luôn, không “nắn” lại được đâu nhé. Khi để dựng đứng thì cần để ngay ngắn, quần lót không quá chật.
Word: HimMag’s Experts
Photo: Getty
   

Recommended

let's go!

Don't Miss »

Most view »

Đoàn Thanh Tài: Tốn tiền PR để làm gì?