Himmag » Issue 61 » Body » Care
30/04/2012

Đa số nhiều người bị khô da vì da dễ mất nước trong màu nóng nên có các biểu hiện sần sùi, sờ tay lên mặt thấy nhám tay. Vì vậy, giữ ẩm cho da trong mùa nóng cũng rất quan trọng không thua gì mùa khô.
Nguyên nhân làm da thiếu độ ẩm

Vào mùa hè thời rất hanh khô và nóng bức. Đó là nguy cơ làm cho làn da của bạn thiếu độ ẩm do mất nước. Đi kèm với nó là nỗi lo về một làn da khô ráp, sạm đen, nhờn và rất dễ nổi mụn. Rất nhiều người da trở nên càng tệ hơn khi mùa nóng kéo dài. Bạn có biết những nguyên nhân làm da mất nước?

  • Nam giới với nhiều thói quen ăn uống không khoa học là một nguyên nhân lớn khiến da bị khô. Hàng ngày bạn thường đưa vào cơ thể rất nhiều chất kích thích như trà, cà phê, thuốc lá, rượu, bia… nhưng không biết nó sẽ tác động trực tiếp lên da rất nhanh, chỉ sau 1 đêm.

 

  • Đồ ăn nhanh nhiều dầu, bữa ăn trưa văn phòng không có rau hay môi trường làm việc với máy lạnh hay máy quạt hoạt động liên tục sẽ làm độ ẩm trong không khí giảm xuống khiến da của bạn hanh khô và thiếu độ ẩm.
  • Da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng làm cho da giảm độ ẩm và dễ bị lão hóa.
  • Thói quen sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng khiến làn da của bạn bị thiếu độ ẩm và s62n hơn. Sử dụng mỹ phẩm quá lượng cho phép, bôi quá nhiều hoặc quá ít lên da. Nhiều bạn khi thấy da khô thì tỏ ra lo lắng và muốn nhanh chóng giải quyết vấn đề bằng cách mua ngay kem dưỡng ẩm để sử dụng mà không thèm quan tâm nó có phù hợp với làn da của mình hay không.
  • Cũng không ít người có thói quen lười uống nước lọc. Uống ít nước là nguyên nhân làm da thiếu độ ẩm  cần thiết
  • Tắm nhiều trong ngày cứ tưởng sẽ cung cấp được nước cho da giúp da có đủ độ ẩm. Nhưng điều này thật là sai lầm vì khi tắm bạn sử dụng xà bông và xà bông lại là một chất tẩy làm cho da trở nên khô hơn.
Đối với khí hậu ẩm ướt của mùa hè, kem dưỡng ẩm nhẹ là tất cả những gì bạn cần. Tuy nhiên, gió mùa đông lạnh lại đòi hỏi một loại kem dưỡng ẩm cao hơn để bảo vệ da nhiều hơn. Đối với các tháng mùa hè, bạn có thể thoa một loại kem dưỡng ẩm dày lên toàn bộ da của cơ thể.
4 giải pháp giúp giữ độ ẩm cho da

Bất kì ai cũng mong muốn có được một làn da đẹp. Và da chỉ có thể đẹp được khi cung cấp đủ độ ẩm. Với những cách gợi ý sau hy vọng rằng các đấng mày râu sẽ có được làn da đủ độ ẩm và khỏe đẹp.

Một cách không thể thiếu trong việc giữ ẩm cho da là sử dụng kem dưỡng ẩm. Vào buổi tối trước khi đi ngủ các đấng mày râu nên bôi một lớp mỏng kem giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm tốt phải chứa hàm lượng axit béo thiết yếu, dầu, các vitamin và khoáng chất, chất dinh dưỡng, chất chiết xuất từ thực vật, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da gây bởi ánh nắng, ô nhiễm môi trường và các yếu tố có hại khác.

 


Cung cấp đầy đủ nước cho da: Có thể uống trực tiếp nhưng cũng có thể bổ sung thông qua các con đường khác như ăn thêm các loại trái cây có hàm lượng nước, vitamin C cao như dưa hấu, cam, bưởi… Việc ăn thêm trái cây không những giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp nam giới có được làn da mượt mà khỏe khoắn.

Đắp mặt nạ giữ ẩm cho da cũng là một cách tốt. Nếu các bạn  mong muốn có một làn da đủ độ ẩm thì nên “hy sinh” một ít thời gian để làm mặt nạ trái cây hay có tinh chất thiên nhiên để giữ ẩm cho da.


Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin. Vitamin C có chức năng tạo ra collagen là thành phần giúp làn da khỏe mạnh. Vitamin E là chất chống oxi hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại và giữ ẩm cho da. Vitamin E có nhiều trong bơ và các loại hạt. Axit béo Omega 3 có nhiều trong cá cũng giúp giữ độ ẩm cho da.

1/2  Trang sau »
   

Recommended

let's go!

Don't Miss »

Most view »

Đoàn Thanh Tài: Tốn tiền PR để làm gì?